여자 앞머리 탈모 과거에 탈모는 중년이 넘어가는 남성들에게만 나타나는 증상으로 여겨져 왔습니다. © CoolPubilcDomains, 출처 OGQ 그런데 시간이 흐르며 환경적인 요소들이 변하기 시작하였고 그로 인해 중년의 남성뿐만이 아니라 젊은 나이의 학생들부터 여성에 이르기까지 남녀노소 가리지 않고 탈모로 많은 분들이 고민을 하고 계십니다. 함께 읽으면 좋은 글 https://pnp.myluvpet.com/7 가늘어진 머리카락 굵어지는 법 가늘어진 머리카락 © roller1, 출처 Unsplash 점점 가늘어지는 머리 방치하다간 탈모로 이어질 수 있습니다! 우선 머리카락이 왜 가늘어지는지 살펴보겠습니다. 함께 읽으면 좋은 글 ▼ https://pnp.m pnp.myluvpet.com https:/..
탈모 예방 음식 '석류' 여성은 물론 남성에게도 미녀는 석류를 좋아해~ (이 광고 멜로디 소환되는 분들은 최소 X세대..ㅎㅎ) 석류는 일반적으로 여성분들, 특히 갱년기 여성에게 효과가 좋은 식품으로 알려져 있죠. 기본적으로 비타민이 풍부하게 함유되어 있어 피부미용이나 감기예방에 도움이 됩니다. 특히 석류에는 여성호르몬이라고 할 수 있는 천연 에스트로겐이 풍부하게 함유되어 있기 때문에 여성을 상징하는 과일로도 불립니다. 그리고 혈관을 깨끗하게 만들어 혈액순환을 원활하게 하고 두피, 모근의 손상을 사전에 막아줌으로써 탈모 완화와 예방에 효과가 좋은 음식입니다. 그런데 의외로 석류가 남성 탈모에도 도움이 된다는 사실을 모르는 분들이 많습니다. 바로 위에서 ..
탈모를 예방해 주는 음식은 다양하게 있습니다. 오늘은 탈모에도 좋지만 건강에도 좋은 잣의 효능에 대해서 알아보겠습니다. 잣의 효능 식욕 억제 잣에는 콜레시스토키닌 이라는 성분을 방출하는데 이 성분은 식욕을 억제하는 성질이 있고, 포만감을 느낄 수 있게 해줍니다. 다이어트 중이라면 간편하게 챙겨 다닐 수 있고 간단하게 섭취까지 가능한 잣을 채소와 과일 등에 섞어 먹으면 다이어트 효과에도 좋을 것 같네요. 혈액순환 잣에는 혈관에 눌러앉은 콜레스테롤을 제거해 주는 불포화지방산이 풍부합니다. 불포화지방산이 콜레스테롤을 제거하여 혈관을 깨끗하게 만들어주면 동맥경화 등 혈관 질환을 예방하는데 도움을 줍니다. 뇌 건강 잣의 레시틴이라는 성분이 두뇌 신경 전달물질로 두뇌회전을 도와 기억력 향상에 도움을 주어, 인지..
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