머리 비듬 생기는 이유와 원인, 제거 방법

검은 옷을 입고 있으면

가끔 어깨 부위에 흰색의

무언가가 발견되곤 합니다.

 

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심하지 않은 경우 그렇게

티가 나진 않지만

심한 경우에는 옷 깃과

어깨, 귀, 머리카락 사이로

비듬이 눈에 띄는 경우가 있습니다.

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비듬은 쌀겨 모양으로

두피의 표피가 탈락하며

생기는 머리의 각질로

두피 질환의 일종입니다.

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머리 비듬 생기는 이유

머리 비듬이 생기는 이유는

다양하게 있습니다.

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피지선의 분비가 과다하거나

호르몬의 불균형의 이유로,

영양의 불균형, 스트레스, 잦은

염색과 파마, 인스턴트 음식과

자극적인 음식, 다이어트 등

다양한 곳에서 비듬이 원인을

찾아볼 수 있습니다.

 

머리 비듬 예방법

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위생

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우리가 자주 사용하는 침구류,

모자 등에는

몸에서 분비되는 분비물과 노폐물

등이 쌓여 세균 번식을 유리하게

만들고, 피부 트러블 생기고

두피건강에 좋지 않습니다.

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두피에 닿고 자주 사용할 수록

자주 세척하는 등

위생에 신경 써주셔야 합니다.

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식습관

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기름진 음식은 피지와, 노폐물 등을

유발하게 되는데

이런 식품들을 줄이고

기름기 생성을 억제하는

효과가 있는

비타민 B6, 아연 등을

섭취해 주시는 게 좋습니다.

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햇볕 쬐기

​

햇볕을 쬐 주는 행위만으로도

두피의 곰팡이가

번식하는 것을 막아주고

비타민 D 수치를 높여주며

피부 질환 개선에 도움이 됩니다.

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샴푸

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샴푸를 하고 남은 거품 그리고

샴푸 후 제대로 머리를 말려주지

않으면 두피에 비듬을 유발하는

균이 증식합니다.

​

때문에 거품이 남지 않게 깔끔히

닦아 준후 두피에 물기가

남지 않도록 말려주셔야 합니다.

 

두피의 각질과 비듬을 빠르게

개선하고 싶으시다면 스켈링 워터를

사용해보시기 바랍니다.

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각질과 피지, 헤어 스타일링 제품 등은

모공을 막아 모발을 가늘어지게

하고 모발이 자라기도 전에

빠져버리게 만들어버립니다.

 

스켈링워터는 오래된 각질과 피지를

녹이는 효과가 있는 천연 한방영양성분으로

모공을 막고 있던

노폐물을 제거해 주어 넓어진

모공으로 모발이 자라나게 되면

굵어진 듯한 효과를

볼 수 있으며 사용 후에는 시원한

느낌을 받을 수 있습니다.

[출처] 머리 비듬 생기는 이유와 제거 방법|작성자 탈모전문 한의학박사