방아쇠수지증후군원인과 증상 그리고 예방법은?

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손은 우리가 일상생활을 하면서

많이 사용을 하는 곳으로

구부릴때 통증이 느껴질 경우에는

방아쇠수지증후군일 수 있습니다.

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손가락 마디 부분에

통증이 있을 경우

염증이 생긴 것으로

부을 수 있기에

빨리 치료를 받아보셔야 합니다.

 

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만약 이런 증상을 방치한다면

만성으로 이어지기 때문에

불편한 부분이 있다면

빨리 검진을 받아보시기 바랍니다.

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손가락 마디의 경우

가늘며 작아서

문제가 있더라도

제대로 관심을 안두는 분들이 많습니다.

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사용을 많이 하는 곳이라서

많이 썼기 때문에 아픈 것이고

조금 지나면 괜찮아질거라고

생각을 하실겁니다.

 

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이부분들은

통증이 다른 곳보다 심하지 않으며

일상생활을 할 때 크게 불편한 부분이

적기 때문에 방치를 하는 경우들이 많습니다.

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또 요즘은 스마트폰을 대부분 사용을 하는데

주변을 둘러보아도 대부분 핸드폰만

보고있는데 이때는

손가락통증들이 더 심해져서

방아쇠수지증후군원인이 될 수 있습니다.

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손에 생기는 염증들을 방치할 경우

방아쇠수지증후군원인이 되기도 합니다.

 

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컴퓨터나 핸드폰 사용빈도수가 늘어나서

손가락을 과하게 사용을 할 경우

인대에 긴장을 주고

염좌를 일으키게 됩니다.

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방아쇠수지증후군의 경우

손가락을 접을 때

힘줄부분에 종창이 생긴것이며

이것으로 통증, 붓기가 일어나는 것입니다.

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보통은 네 번째, 새끼손가락에서

많이 나타나게 됩니다.

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컴퓨터, 핸드폰 뿐만 아니라

방아쇠수지증후군원인은

골프, 테니스 같은 직업을 가진

사람들에게서도 많이 보여집니다.

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그외에도 프로게이머

연주자가 있으며

방아쇠수지증후군 증상이 느껴진다면

평소에 꾸준히 마사지를 하거나

스트레칭을 해주시는 것이 좋습니다.

 

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손가락 관절에 문제가 생겨서

일상생활이 불편해지는 것은 당연한 것이고

직업병으로 인해 이런 질환이 생긴 경우에는

당연히 일을 제대로 할 수 없을 겁니다.

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방아쇠수지증후군이 일어난 경우

휴식을 취해야 하고

휴식을 해도 좋아지지 않을 경우에는

정밀 진단을 통해서

도움을 받는 것이 중요합니다.

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그렇다면 어떻게 해야

방아쇠수지증후군을 예방할 수 있을까요?

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손가락을 계속 사용해야한다면

중간중간 휴식을 취해야 합니다.

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또 손목이나 손가락 스트레칭, 손 스트레칭을 하면

수부질환을 조금이나마 예방할 수 있습니다.

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초기에 증상이 느껴질 경우

손 사용을 줄이고

찜질, 약을 먹는것도

도움이 됩니다.

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그러나 증상이 심각하다면

힘줄이 움직이게 되는 통로를 넓혀주는

수술을 할 수 있습니다.

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이것은 무조건 하는 것이 아니라

정밀검사를 하고난 후

판단을 하게 되는 것입니다.

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방아쇠수지증후군의 경우

컴퓨터를 많이 사용하거나

직장인에게 많이 보이지만

요즘은 스마트기기를 많이 사용하다보니

젊은 사람들에게도 자주 보여지고 있습니다.

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이런 질환을 예방하려면

초기에는 움직이는 것을 줄이는 방법과

1시간에 한 번은

손목, 손가락 스트레칭을

해주는 것이 좋습니다.

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잠을 자기 전에는

따뜻한 물에서 손목을 담궈 찜질을 하는 것도

도움이 될 수 있습니다.

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이것은 통증을 줄여주며

인대를 부드럽게 해주기에

도움이 됩니다.

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그러나 이렇게 충분한 휴식을 하여도

증상이 나아지지 않는다면

약물치료, 주사치료, 물리치료 같은 것을

생각해보셔야 합니다.

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만약 일상생활을 하는데

문제가 될 만큼 만성으로 진행되었다면

아마 수술적인 치료를 받아야 할 것입니다.

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오늘은 방아쇠수지증후군원인에 대해 알아보았습니다.

만약 손을 과하게 사용을 한다면

이런 질환이 보여질 수 있으니

반드시 스트레칭을 하거나

사용빈도를 줄여서

손건강을 지키시기 바랍니다.